Acesse Configurações e pegue os dados de acesso para conexão FTP
(Baixe o Filezilla)
A senha é a mesma de login do painel.
Após logar, você vai precisar ir em PAL/SAVED/SAVEGAMES/0 - E ZIPAR A PRÓXIMA PASTA QUE ABIR COM VÁRIAS LETRAS E NUMEROS que vai ser o seu mundo e dentro terá os saves dos players.up do seu mundo e save do seu servidor de Palworld.